Yummy! 300 de rețete pentru bebeluși și copii

Aplică regula Yummy in bucătărie! Cu ajutorul cărții „300 de rețete pentru bebeluși și copii” vom fi mereu pregătiți sa preparăm mese delicioase si hrănitoare pentru cei mici.

Majoritatea obiceiurilor sănătoase de alimentație se formează pană la varsta de 5 ani. Hrana copilului trebuie să fie diferită de cea a unui adult, atat in privința substanțelor nutritive pe care le conține, cat și in privința modului de preparare. Copiii au nevoie de cantități mari de substanțe nutritive esențiale, cum ar fi zincul, fierul si calciul. Pe de altă parte, consumul de fibre sau de sare trebuie să fie redus, iar rețetele Laurei Adamache respectă principiile alimentației sănătoase, propunand de fiecare dată ingredientele și condimentele permise care dau cel mai bun gust mancarurilor.